CTS ONLINE WORKOUT

COACHES TROMBINI & SIQUEIRA ONLINE WORKOUT

Modulo 1
Sala
Core Training.

Treinos para a região abdominal.

Para alcançar fortalecimento e definição do abdômen.

Modulo 2
Sala
Glúteo / Pernas.

Treinos direcionados para aumentar, fortalecer e definir a região de glúteos e pernas.

Modulo 2
Sala
Cárdio HIIT

Treinos direcionados para quem procura melhorar o condicionamento físico, alto gasto calórico e emagrecimento.

Modulo 4
Sala
Balance Training.

Treinos direcionados para conectar corpo, físico e mente.

Melhora mobilidade, respiração e prevenção de dores.

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